Najnowsze artykuły - strona 4

Lekarz wyjaśnia, jak działa esperal (Disulfiram WZF) w leczeniu alkoholizmu. Na zdjęciu widać buteleczkę z tabletkami i symbol zakazu spożywania alkoholu.

Wszywka alkoholowa (esperal) - Czy to rozwiązanie problemu?

18 kwietnia 2026

Wszywka alkoholowa (esperal): jak działa disulfiram, co po alkoholu, przeciwwskazania i czy zastępuje terapię? Sprawdź!

Tadeusz Cieślak

Wszywka alkoholowa (esperal) - Czy to rozwiązanie problemu?

Wszywka alkoholowa (esperal): jak działa disulfiram, co po alkoholu, przeciwwskazania i czy zastępuje terapię? Sprawdź!

Tadeusz Cieślak

18 kwi 2026

Ręce unoszą kieliszki wina, kufle piwa i ciężarki. Czy alkohol rozluźnia mięśnie, czy przeszkadza w treningu?

Czy alkohol rozluźnia mięśnie? Prawda Cię zaskoczy!

Czy alkohol rozluźnia mięśnie? Odkryj, dlaczego to złudzenie i jak naprawdę działa na ciało. Poznaj skuteczne metody na relaks bez alkoholu!

Emil Borkowski

16 kwi 2026

Kobieta w dżinsach i bluzce z długim rękawem trzyma telefon. To może być obraz skutków zbyt długiego korzystania z telefonu.

Telefon a zdrowie - Kiedy nawyk staje się problemem?

Telefon niszczy sen, wzrok i koncentrację? Odkryj, kiedy nawyk staje się uzależnieniem i jak odzyskać kontrolę bez radykalnych zakazów!

Hubert Jakubowski

16 kwi 2026

Starsza kobieta trzyma się za serce, odczuwając ucisk w klatce piersiowej. Może to być objaw stresu.

Ucisk w klatce piersiowej ze stresu - Jak odróżnić od problemów z sercem?

Ucisk w klatce piersiowej ze stresu? Odróżnij go od alarmu serca! Poznaj objawy, co robić natychmiast i jak sen wpływa na nawroty. Sprawdź nasz poradnik!

Tadeusz Cieślak

15 kwi 2026

Kolorowe karteczki z pytajnikami i napis "Kleptomania". Jak rozmawiać z kleptomanem? To pytanie zadaje sobie wielu.

Jak rozmawiać z kleptomanem? Spokojnie i skutecznie

Jak rozmawiać z kleptomanem? Odkryj strategie rozmowy, ustalania granic i szukania pomocy, by wspierać bliskich bez zawstydzania.

Emil Borkowski

14 kwi 2026

Smartfon z ikoną Instagrama. Czy to początek uzależnienia od Instagrama?

Instagram - Jak odzyskać kontrolę nad scrollowaniem?

Kompulsywne przewijanie Instagrama? Dowiedz się, kiedy nawyk staje się problemem i jak odzyskać kontrolę. Poznaj objawy i skuteczne rozwiązania!

Hubert Jakubowski

13 kwi 2026

Ilustracja pokazuje skutki alkoholizmu, m.in. problemy z mózgiem, sercem, wątrobą, płucami, żołądkiem, trzustką i mięśniami, zgodne z klasyfikacją ICD 10.

F10 ICD-10 - Uzależnienie od alkoholu? To nie wszystko!

Poznaj F10 w ICD-10: od zatrucia po uzależnienie. Dowiedz się, co oznaczają kody F10.1 i F10.2 i kiedy szukać pomocy. Sprawdź!

Emil Borkowski

13 kwi 2026

Rana po wszywce na skórze, zaszyta nićmi. Zastanawiasz się, jak długo goi się rana po wszywce?

Gojenie rany po wszywce - Co musisz wiedzieć?

Jak długo goi się rana po wszywce? Sprawdź etapy gojenia, objawy niepokojące i zasady pielęgnacji. Zadbaj o szybki powrót do zdrowia!

Hubert Jakubowski

13 kwi 2026

Zmęczony mężczyzna siedzi na schodach, zakrywając twarz dłonią. Jego ubranie jest brudne, a ręce i ramiona noszą ślady walki, być może z nałogiem, jak spiaczka alkoholowa.

Śpiączka alkoholowa - Jak rozpoznać i ratować życie?

Śpiączka po alkoholu: rozpoznaj objawy alarmowe i działaj! Sprawdź, co robić, czego unikać i jak ratować życie.

Emil Borkowski

11 kwi 2026

Kobieta opiera czoło o ścianę, zamyka oczy i łapie się za klatkę piersiową, jakby nie mogła wziąć pełnego oddechu.

Nie mogę wziąć pełnego oddechu - Co to znaczy?

Nie możesz wziąć pełnego oddechu? Odkryj, co oznacza ten objaw, kiedy to stres, a kiedy szukać pomocy. Sprawdź nasz poradnik!

Hubert Jakubowski

10 kwi 2026

Złożony mechanizm zegarka, zębatki i sprężyny tworzą skomplikowany mechanizm rozproszonego ja, gdzie każdy element ma swoje miejsce.

Rozproszone ja w uzależnieniu - Jak odzyskać spójność?

Odkryj, czym jest rozproszone ja w uzależnieniu i jak odbudować stabilną tożsamość. Poznaj objawy i skuteczne strategie!

Tadeusz Cieślak

10 kwi 2026

Dłoń z rulonem banknotu przygotowuje biały proszek. To może być sygnał do wykonania skłonność do uzależnień test.

Test skłonności do uzależnień - Jak odczytać wynik?

Oceń ryzyko uzależnienia. Sprawdź, czym jest test przesiewowy, jak go zrobić i interpretować wyniki. Zadbaj o zdrowie!

Emil Borkowski

9 kwi 2026

Uśmiechnięta kobieta w bikini leży w solarium, jej twarz promienieje, choć może to być oznaka uzależnienia od opalania.

Uzależnienie od opalania - Jak odzyskać kontrolę?

Uzależnienie od opalania: rozpoznaj objawy, dowiedz się, skąd się bierze i jak odzyskać kontrolę. Sprawdź, kiedy potrzebna jest pomoc!

Hubert Jakubowski

8 kwi 2026

Zrezygnowany gracz z żetonami i kartami przed sobą, przegrana w gry hazard online.

Hazard online - Kiedy rozrywka staje się problemem?

Hazard online wciąga? Odkryj objawy uzależnienia, dlaczego internet przyspiesza problem i jak szukać realnej pomocy w Polsce. Sprawdź!

Hubert Jakubowski

8 kwi 2026

Uśmiechnięta grupa przyjaciół, radość i wsparcie – to silne czynniki chroniące przed uzależnieniem.

Czynniki chroniące przed uzależnieniem - Zbuduj odporność!

Odkryj czynniki chroniące przed uzależnieniem! Wzmocnij odporność swoją i bliskich. Sprawdź, co działa najmocniej.

Hubert Jakubowski

8 kwi 2026

Mężczyzna w białej koszuli i krawacie siedzi przy stole, trzymając się za głowę. Obok stoi szklanka i zielona butelka. To obraz przedawkowania alkoholu.

Zatrucie alkoholem - Jak rozpoznać i co robić?

Zatrucie alkoholem: rozpoznaj objawy, dowiedz się, co robić natychmiast i kiedy wezwać 112. Sprawdź, jak pomóc i uniknąć zagrożenia!

Emil Borkowski

8 kwi 2026

Zmęczona osoba z głową na biurku, otoczona pogniecionymi kartkami i telefonem. To obraz stresu i wypalenia, które mogą być oznaką faz pracoholizmu.

Pracoholizm - fazy, objawy i jak odzyskać kontrolę?

Odróżnij pracoholizm od zaangażowania! Poznaj fazy uzależnienia od pracy, skutki i strategie odzyskania kontroli. Sprawdź, jak sobie pomóc.

Tadeusz Cieślak

7 kwi 2026

Dziewczynka zafascynowana ekranem telefonu. Jak odzwyczaić dziecko od telefonu? Czas na alternatywy!

Jak odzwyczaić dziecko od telefonu - bez awantur?

Oducz dziecko telefonu bez awantur! Poznaj proste zasady, skuteczne zamienniki i sprawdzone triki. Sprawdź, jak odzyskać spokój w domu.

Tadeusz Cieślak

6 kwi 2026

Ilustracja pokazuje skutki picia alkoholu: problemy z mózgiem, sercem, płucami, wątrobą, żołądkiem i mięśniami.

Wpływ alkoholu na organizm - Czy wiesz, co naprawdę pije?

Odkryj, jak alkohol wpływa na mózg, wątrobę, sen i psychikę. Poznaj objawy zatrucia i uzależnienia oraz dowiedz się, kiedy szukać pomocy.

Hubert Jakubowski

6 kwi 2026

Dziecko w słuchawkach pochłonięte tabletem, podczas gdy matka wściekle gestykuluje. Czy to początek uzależnienia od komputera?

Test na uzależnienie od komputera u dziecka - Kiedy działać?

Test na uzależnienie od komputera u dziecka: sprawdź, kiedy ekran szkodzi snu, nauce i relacjom. Poznaj narzędzia i co robić dalej!

Emil Borkowski

5 kwi 2026

Osoba z opaską na ręce ukrywa twarz we włosach. To może być trudny **autoagresja test**.

Test autoagresji - Jak czytać wyniki i kiedy szukać pomocy?

Test autoagresji: Co naprawdę wykrywa i jak interpretować wyniki? Poznaj kluczowe sygnały i dowiedz się, kiedy szukać pomocy.

Emil Borkowski

4 kwi 2026

Kobieta zamyka usta dłonią, jej oczy wyrażają niepokój. Czy to początek hikikomori?

Hikikomori test - Jak odczytać wynik i kiedy szukać pomocy?

Zrozum, co mierzy kwestionariusz hikikomori i jak interpretować wynik. Sprawdź, kiedy wycofanie społeczne wymaga pomocy.

Emil Borkowski

2 kwi 2026

Mężczyzna leży w łóżku, wpatrując się w telefon. Czy to już obsesja?

Obsesja - co to znaczy? Kiedy fascynacja staje się problemem?

Obsesja – co to znaczy w psychologii? Poznaj różnice między fascynacją a zaburzeniem. Sprawdź, kiedy szukać pomocy.

Hubert Jakubowski

2 kwi 2026

Mężczyzna zamyślony nad szklanką alkoholu. Może to być symbol walki z nałogiem, gdzie aplikacja "jestem wolny od" mogłaby pomóc.

Licznik abstynencji - Czy aplikacja wystarczy?

Cyfrowy licznik abstynencji: jak działa i kiedy pomaga? Odkryj, kiedy aplikacja wspiera, a kiedy potrzebujesz terapii.

Emil Borkowski

1 kwi 2026

Psychika hazardzisty: lęk, poczucie winy, zanik relacji, zmiany osobowości, problemy fizyczne. Nałóg pochłania życie.

Hazard - jak działa uzależnienie i jak z niego wyjść?

Hazard: poznaj mechanizmy, sygnały uzależnienia i skuteczne kroki wyjścia. Dowiedz się, jak odzyskać kontrolę.

Hubert Jakubowski

1 kwi 2026

Ilustracja twarzy dziecka z opisem objawów. Co to znaczy? Mały obwód głowy, płaska twarz, krótki nos, wąska warga, zmarszczka nakątna, zapadnięty grzbiet nosa.

FAS - Co to znaczy? Pełny przewodnik po płodowym zespole alkoholowym

FAS co to znaczy? Poznaj objawy płodowego zespołu alkoholowego, diagnozę i skuteczne wsparcie. Sprawdź, jak pomóc dziecku!

Tadeusz Cieślak

1 kwi 2026

Zmartwiona kobieta w okularach obgryza paznokcie. Czy to objaw kleptomanii? Przyczyny tego zaburzenia są złożone.

Kleptomania - to nie kradzież. Jak rozpoznać i leczyć?

Kleptomania to nie kradzież. Poznaj przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia tego zaburzenia kontroli impulsów. Sprawdź, jak pomóc!

Emil Borkowski

1 kwi 2026

1...2 3 4 5 6...7