Dziurawiec na depresję - kiedy może pomóc, a kiedy szkodzi?
Tadeusz Cieślak
Autor Hubert Jakubowski - najnowsze wpisy
Czy od alkoholu się tyje? Kalorie, piwny brzuch i fakty
Leczenie zakupoholizmu - jak odzyskać kontrolę nad zakupami?
Napięcie w klatce piersiowej - kiedy to lęk, a kiedy alarm?
Autor Emil Borkowski - najnowsze wpisy
Globus histericus - co pomaga i kiedy iść do lekarza?
Kompulsywne kupowanie - jak rozpoznać problem i szukać pomocy
Jak rozmawiać z osobą, która nie chce rozmawiać?
Schizofrenia alkoholowa czy psychoza? Kiedy wezwać pomoc
Publikacje autora
Dialog motywujący w terapii uzależnień. Jak działa?
Dialog motywujący w terapii uzależnień pomaga osłabić ambiwalencję i znaleźć własne powody do zmiany. Sprawdź, jak wygląda rozmowa.
Często bierzesz głęboki oddech? Sprawdź, skąd to się bierze
Często musisz brać głęboki oddech? Sprawdź, czy przyczyną jest stres, hiperwentylacja lub choroba i kiedy iść do lekarza.
Hazard i gry komputerowe - kiedy zabawa odbiera kontrolę?
Hazard i gry komputerowe mogą odbierać kontrolę nad pieniędzmi, czasem i emocjami. Sprawdź sygnały ostrzegawcze i dowiedz się, jak reagować.
Kleptomania u dzieci - jak rozpoznać problem i pomóc?
Kleptomania u dzieci nie zawsze oznacza zaburzenie. Sprawdź, jak rozpoznać schemat, reagować i kiedy szukać pomocy.
Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu - co warto wiedzieć
Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu: poznaj objawy abstynencji, etapy powrotu do zdrowia i sygnały alarmowe. Sprawdź bezpieczne rozwiązania.
Odwyk - jak wygląda leczenie uzależnienia i kiedy zacząć?
Odwyk to nie tylko detoks. Sprawdź, jak wygląda leczenie uzależnienia, kiedy potrzebna jest pomoc medyczna i jak zacząć terapię.
Duszności w nerwicy - co zrobić podczas napadu?
Duszności w nerwicy? Sprawdź, jak uspokoić oddech podczas napadu, ograniczyć nawroty i rozpoznać objawy alarmowe. Przeczytaj poradnik.
Kompulsywne zachowania seksualne - kiedy potrzebna jest pomoc?
Kompulsywne zachowania seksualne a wysokie libido. Poznaj sygnały utraty kontroli, możliwości leczenia i pierwszy krok do pomocy.
Parentyfikacja emocjonalna - jak rozpoznać odwrócenie ról?
Parentyfikacja emocjonalna obciąża dziecko rolą opiekuna. Sprawdź sygnały, skutki i sposoby odbudowania bezpiecznych granic.
Fazy alkoholizmu - po czym rozpoznać uzależnienie?
Poznaj fazy alkoholizmu, objawy uzależnienia i zasady bezpiecznego odstawienia. Sprawdź, kiedy potrzebna jest pomoc lekarza.