Globus histericus - co pomaga i kiedy iść do lekarza?
Hubert Jakubowski - strona 2
Autor Emil Borkowski - najnowsze wpisy
Kompulsywne kupowanie - jak rozpoznać problem i szukać pomocy
Jak rozmawiać z osobą, która nie chce rozmawiać?
Schizofrenia alkoholowa czy psychoza? Kiedy wezwać pomoc
Autor Tadeusz Cieślak - najnowsze wpisy
Dialog motywujący w terapii uzależnień. Jak działa?
Często bierzesz głęboki oddech? Sprawdź, skąd to się bierze
Hazard i gry komputerowe - kiedy zabawa odbiera kontrolę?
Kleptomania u dzieci - jak rozpoznać problem i pomóc?
Publikacje autora
Jak radzić sobie ze złością i nie tracić kontroli?
Jak radzić sobie ze złością? Poznaj sposoby na przerwę, spokojną rozmowę i sygnały, że warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty.
Prohibicja alkoholu - czym jest i jakie ma skutki?
Czym jest prohibicja alkoholu, jak działała w USA i czym różni się od lokalnych ograniczeń sprzedaży? Sprawdź najważniejsze fakty.
Jak wybrać ośrodek odwykowy i dopasować terapię?
Jak wybrać ośrodek odwykowy? Porównaj tryby terapii, koszty, detoks i kryteria bezpiecznego leczenia. Sprawdź najważniejsze wskazówki.
Czy nerwica serca wyjdzie na EKG? Co pokaże badanie
Czy nerwica serca wyjdzie na EKG? Sprawdź, co pokaże zapis, kiedy potrzebny jest Holter i które objawy wymagają pilnej pomocy.
Detoks dopaminowy bez mitów. Jak ograniczyć bodźce i odzyskać wybór?
Detoks dopaminowy nie oczyszcza mózgu. Sprawdź, jak ograniczyć bodźce, odzyskać koncentrację i rozpoznać moment, gdy potrzebna jest terapia.
Kleptomania to nie zwykła kradzież. Objawy i leczenie
Kleptomania: poznaj objawy, różnice między przymusem a kradzieżą, diagnozę i leczenie. Sprawdź, gdzie szukać pomocy.
Spożycie alkoholu w Polsce spada. Co mówią najnowsze dane?
Spożycie alkoholu w Polsce spada, ale problem nie znika. Sprawdź najnowsze dane, ryzyko upijania się i sygnały uzależnienia.
Regeneracja mózgu po uzależnieniu. Ile trwa poprawa?
Regeneracja mózgu po uzależnieniu trwa etapami. Sprawdź, jak poprawiają się pamięć, sen i koncentracja oraz co wspiera trwałą abstynencję.
Ćwiczenia oddechowe na stres. Proste sposoby na wyciszenie
Ćwiczenia oddechowe na stres pomagają obniżyć napięcie i wyciszyć się przed snem. Poznaj rytm 4 na 6 i bezpieczne zasady.
Hazard i uzależnienie - gdzie kończy się niewinna gra?
Hazard: poznaj jego rodzaje, sygnały uzależnienia, skutki i sposoby odzyskania kontroli. Sprawdź, kiedy warto szukać pomocy.